درمان خشکی مو

خشکی موها یکی از معضلاتی است تقریباً همه افراد در هر سنی ممکن است با آن مواجه شوند.  موهای خشک رطوبت کافی را برای بهبود بافت و درخشندگی خود حفظ نمی‌کنند؛ بنابراین ممکن است درخشندگی و زیبایی خود را از دست بدهند و خشک و شکننده شوند. اگرچه ممکن است بیشتر مواقع موهای خشک ناسالم به نظر برسند؛ اما لزوماً این مشکل به دلیل مشکلات بهداشتی نیست.

خشکی موها می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که در ادامه سعی کرده‌ایم به مهم‌ترین آنها بپردازیم. برخی از این عوامل عبارتند از:

  • مشکلات تغذیه‌ای
  • قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب
  • تماس با آب کلردار
  • شست‌وشوی بیش از حد موها
  • استفاده از ابزارهای گرمایشی برای حالت دادن به موها
  • استفاده از مواد شیمیایی قوی برای موها

برخی از دلایل پزشکی که می‌توانند در خشکی موها تأثیر داشته باشند، شامل بی‌اشتهایی عصبی، بیماری Menkes، فشار خون پایین، کم‌کاری تیروئید و سایر ناهنجاری‌های هورمونی می‌شوند.

درمان‌های خانگی برای برطرف کردن خشکی موها

درمان خشکی مو

۱. استفاده از روغن‌های گیاهی برای رفع خشکی مو

می‌توانید روغن‌های گیاهی را روی پوست سر ماساژ دهید تا علاوه بر برطرف کردن خشکی موها به آنها درخشندگی و سلامت نیز ببخشید.

  • روغن زیتون یکی از محبوب‌ترین روغن‌های گیاهی است که خواص آن بر همه اثبات شده است. این روغن، موهای خشک و آسیب‌دیده را نرم و لطیف می‌کند و همچنین، مانع ایجاد اصطکاک بین موها می‌شود.
استفاده از روغن‌های طبیعی برای درمان خشکی

علاوه بر روغن زیتون می‌توانید از دیگر روغن‌ها مانند روغن نارگیل، بادام، کرچک، جوجوبا و زیتون نیز استفاده کنید. تمامی این روغن‌ها سرشار از ویتامین E‌ و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که لایه بیرونی و کوتیکول‌ موها را همواره مرطوب نگه می‌دارند و قسمت‌های آسیب‌دیده را نیز ترمیم می‌کنند.

شامپوهای نرم کننده در فروشگاه اینترنتی باستاره

نحوه استفاده از روغن‌های گیاهی برای درمان خشکی موها

– نصف یک فنجان از روغن مورد نظرتان را گرم کنید. توجه داشته باشید که نیازی به جوشاندن آن نیست و فقط گرم کردن کافی است.

– به مدت چند دقیقه روغن را روی موهایتان ماساژ دهید.

– موهایتان را با حوله بپوشانید.

– اجازه دهید روغن به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یا یک شب تا صبح روی موهایتان بماند.

– پس از آن می‌توانید موهایتان را شامپو بزنید و بشویید.

این روش درمانی باعث تقویت و براق شدن موهای خشک و آسیب‌دیده شما خواهد شد.

۲. انتخاب محصولات باکیفیت که دقیقاً با جنس موهایتان مطابقت دارند

ممکن است هر شخصی برای موهایش از محصولی منحصر به فرد استفاده کند. بعضی از افراد طرفدار شامپو‌های بدون سولفات هستند، بعضی هم از شامپوهای ملایم برای مصرف روزانه استفاده می‌کنند و گاهی هم نرم‌کننده را برای موهایشان به کار می‌برند.

۳. ماسک روغن نارگیل برای رفع خشکی موها

ماسک روغن نارگیل برای مرطوب و نرم کردن موها ماده‌ای بسیار مؤثر است. با اضافه کردن چند برگ کاری به روغن زیتون و قرار دادن آن روی موها به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به راحتی یک ماسک موی حرفه‌ای تهیه کرده‌اید که در عین حال بیشترین کارایی و تأثیر را هم روی موهای شما خواهد داشت.

۴. استفاده از ماسک ژلاتین

ژلاتین ساده منبعی کاملاً طبیعی از پروتئین‌ها است که برای موها نیز مفید است. ژلاتین با مرطوب کردن مو، از خشک شدن موها جلوگیری می‌کند و باعث صاف شدن و براق شدن تارهای مو می‌شود.

روش تهیه ماسک ژلاتین:

۱ قاشق غذاخوری ژلاتین را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. ۵ دقیقه زمان دهید تا ژلاتین با آب مخلوط شود. ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب را با ۶ قطره از روغن‌های طبیعی که در منزل دارید، مانند گل یاس، اسطوخودوس، مریم گلی یا رزماری مخلوط کنید.

این ماسک را روی موهای تمیز قرار دهید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی موهایتان باقی بماند؛ سپس موها را با آب ولرم بشویید.

درمان خشکی مو

۵. استفاده از مخلوط مایونز و تخم مرغ

تخم‌مرغ و مایونز حاوی مقادیر زیادی پروتئین هستند که به تقویت مو و بازگرداندن رطوبت به موهای شکننده یا بسیار خشک کمک می‌کنند. شما می‌توانید یکی از این ماسک‌های مو بر پایه پروتئین را در خانه به روش‌های زیر تهیه کنید:

یک عدد سفیده تخم مرغ را با ۲ قاشق غذاخوری آب گرم مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را روی موها و پوست سر قرار دهید و به صورت دورانی ماساژ دهید. سپس موها را با آب سرد بشویید و شامپو بزنید.

۶. استفاده از ماسک ماست و روغن

ترکیب ماست و روغن با هم می‌تواند یک درمان خانگی مؤثر برای برطرف کردن خشکی موها باشد.

برای تهیه این ماسک خانگی به نصف فنجان ماست ساده، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۶ قطره روغن‌های طبیعی نیاز دارید. تمام ترکیبات را به خوبی با هم مخلوط کنید و روی موهای تمیز و شسته شده قرار دهید. سپس موها را با حوله یا کلاه بپوشانید و اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی موها بماند.

بعد از پایان کار، موها را با آب گرم کاملاً بشویید.

۷. ماسک موز

موز، منبع غنی از پتاسیم و مواد نرم‌کننده است که برای برطرف کردن خشکی موها کاربرد دارد. موز همچنین مانع ایجاد موخوره می‌شود، نرمی و لطافتی کاملاً مشهود به موهای شما می‌بخشد و خاصیت ارتجاعی موها را افزایش می‌دهد.

برای بهره بردن از فواید این ماسک یک موز را کاملاً ریز کنید و به طور کامل روی موها بمالید. سعی کنید تمامی قسمت‌های مو از ریشه تا انتهای ساقه را به این ماسک آغشته کنید. اجازه دهید ماسک به مدت یک ساعت روی موها بماند؛ سپس با آب ولرم موها را آبکشی کنید.

جلوگیری از خشک شدن موها

۸. تغییر در رژیم غذایی

تغذیه سالم و مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها و امگا ۳ نه تنها بر زیبایی ظاهری موها تأثیر دارد، بلکه بر سلامت آنها نیز مؤثر خواهد بود. محصولاتی که در زیر برای شما لیست کرده‌ایم، جزو مواد غذایی هستند که می‌توانید آنها را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید؛ زیرا سرشار از ترکیبات مفید هستند.

  • ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین، ماهی تن
  • بلوبری
  • گوجه‌فرنگی
  • گردو
  • کلم بروکلی
  • لوبیا قرمز
رفع خشکی موها

۹. استفاده از داروهای مکمل

استفاده از مکمل دارویی امگا ۳ نقش بسزایی در کاهش خشکی موها خواهد داشت. این مکمل همچنین، می‌تواند درخشش و سلامت از دست رفته پوست شما را بازگرداند.

برخی از این مکمل‌ها شامل موارد زیر هستند:

  • امگا ۳: یک اسید چرب است که برای حفظ رطوبت موها بسیار مفید و کاربردی است. این ماده به صورت قرص و کپسول موجود است که می‌توان آن را از داروخانه‌ها خریداری کرد.
  • ویتامین‌ها: مصرف ویتامین‌های A و C و بیوتین که به آن ویتامین H نیز می‌گویند و همچنین، مکمل‌های آهن می‌تواند تأثیر چشمگیری بر حفظ زیبایی و درخشندگی موها داشته باشد.

۱۰. اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از خشکی مو

ایجاد برخی از تغییرات در سبک زندگی و انجام اقدامات پیشگیرانه می‌تواند به برطرف کردن خشکی موها بسیار کمک کند. برخی از این اقدامات بدین شرح هستند:

  • استفاده از محصولات برقی حالت‌دهنده مو را کاهش دهید. حتی سعی کنید از مواد شیمیایی مانند رنگ موها کمتر استفاده کنید.
  • از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب خودداری کنید.
  • از تماس موها با آب کلردار جلوگیری کنید.
  • به جای این که موهایتان را دم اسبی ببندید، سعی کنید آنها را آزاد و باز بگذارید.
  • هنگام خوابیدن، کش و گیره سر را از موهایتان جدا کنید.
  • سعی کنید هفته‌ای یک مرتبه از ماسک‌های مرطوب‌کننده مو استفاده کنید.
  • از شست‌وشوی بیش از حد موها خودداری کنید. شستن موها ۲ بار در هفته برای تمیز شدن آنها کافی است.
  • از شامپو‌های ملایم مانند شامپوهای گیاهی استفاده و سعی کنید شامپوهای بدون سولفات را خریداری کنید.
  • به جای شست‌وشوی موها با آب داغ از آب ولرم استفاده کنید. آب سرد کوتیکول موها را محکم می‌کند و مانع کاهش رطوبت موها می‌شود.
  • استفاده از شامپو‌ها و نرم‌کننده‌های مرطوب‌کننده را حتماً در برنامه شست‌وشوی موها قرار دهید. استفاده از روغن‌های گیاهی نیز کمک می‌کند تا خشکی موها کاهش یابد یا به طور کامل برطرف شود. این روغن‌ها شامل روغن بادام، آرگان، سویا و… می‌شوند.
  • برای جلوگیری از بروز موخوره حتماً ۳ ماه یک بار موهایتان را کوتاه کنید.
  • از کلاه و روسری برای جلوگیری از تابش اشعه‌های آفتاب به موهایتان استفاده کنید.
  • زیاد آب بنوشید و از رژیم غذایی متعادل پیروی کنید.

برطرف کردن خشکی مو

تنها با ایجاد برخی تغییرات کوچک در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توان سلامت موها را کاملاً حفظ کرد. همچنین، با همراه کردن داروها و درمان‌های خانگی می‌توان این زیبایی و سلامت را برای موها به امری همیشگی تبدیل کرد تا از خشکی موها به طور کامل جلوگیری شود.

دیدگاهتان را بنویسید

جستجو در سایت

دسته بندی ها

درحال بارگذاری ...
بستن
مقایسه