بهترین روش های مراقبت از پوست و مو چیست؟
مراقبت از پوست و مو جهت حفظ سلامت و زیبایی آن دغدغه بسیاری از افراد است. روش های متنوع و موثری جهت مراقبت از این دو عنصر مهم چهره وجود دارد که می توان از آنها بهره گرفت. در ادامه مطلب به بررسی روش های موثر مراقبت از پوست و مو می پردازیم.
بشر در طی دوران حیات خود به دنبال حفظ زیبایی ظاهری بخصوص زیبایی پوست و موی خود روش های بسیاری را ابداع کرده است. مراقبت های پوست و مو برای هر کس متفاوت است و پوست هر فرد ویژگی های خاصی دارد. به طور کلی انسان ها چهار نوع پوست دارند؛ پوست طبیعی، چرب، خشک و حساس. البته بعضی افراد دارای پوست مختلط هستند یعنی قسمت‌های مختلف پوستشان با هم تفاوت دارد.
پوست نشان دهنده سلامت بدن شماست و یکی از با ارزش ترین دارایی ها در زندگی شما می باشد. برای مراقبت از پوست باید عاداتی که قبلا داشته اید را ترک کرده و از چند راهنمایی زیر برای بهتر شدن ظاهر پوستتان استفاده کنید که در ادامه به مهم ترین آنها اشاره می شود.
برای تمیز نگه داشتن پوست روزی دو بار، یک بار صبح و یک بار شب، صورتتان را بشویید. پس از شستشو نیز با یک تونر و مرطوب کننده پوست را آبرسانی کنید. شستن صورت کمک می کند که خاک، چربی اضافی و مواد آرایشی که روی پوستتان مانده است از بین برود. دقت کنید که مرطوب کردن پوست حتی برای افرادی که پوست های چرب دارند ضروری است. این افراد فقط هنگام خرید مرطوب کننده باید مرطوب کننده مخصوص پوست های چرب را تهیه کنند.
با گذشت زمان، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) ناشی از خورشید باعث تغییرات زیادی در پوست، از جمله چین و چروک، تغییر رنگ، کک و مک و یا لکه های سن، رشد بافت خوش خیم (غیر سرطانی) و پیش سرطانی یا سرطانی هایی مانند سرطان سلول بازال، کارسینوم سلول سنگفرشی و ملانوم می شود. در واقع، بسیاری از سرطان های پوست با قرار گرفتن در برابر نور خورشید ایجاد می شود.
برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید محدودیت زمانی تعیین کنید. به خصوص در زمان هایی بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر در زیر آفتاب قرار نگیرید. همیشه قبل از بیرون رفتن از خانه از کرم ضد آفتاب با SPF30 استفاده کنید. علاوه بر این لباس های محافظ، مانند پیراهن آستین بلند، شلوار و کلاه های لبه پهن بپوشید.
نکات و ترفندهای موثر جهت مراقبت از مو و حفظ زیبایی آن
اگر نمی خواهید که موی خشک و چرب داشته باشید، موهای خود را دائم نشویید. شستشوی هر روزۀ موها باعث از بین رفتن چربی های طبیعی شده و موی شما را کثیف خواهد نمود.
برای موی عادی، شما میتوانید برای زیبا نمودن آن از تخم مرغ استفاده کنید. رزدۀ قرمز رنگ تخم مرغ موی شما را مرطوب خواهد کرد و از خشکی و کاهش حجم مو جلوگیری میکند. سفیدۀ تخم مرغ از موی چرب شما محافظت خواهد کرد.
از ماست برای ماساژ مو به منظور مرطوب نمودن بسیار مؤثر آن استفاده کنید. آن را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی مو قرار دهید و سپس با آب بشویید.
جهت حل مشکل موی چرب، میتوانید از آب لیمو مخلوط با روغن زیتون برای ماساژ مو استفاده کنید. آب لیمو ناپاکی موجود بر روی پوست را حذف خواهد کرد و روغن زیتون نیز موی شما را تقویت خواهد نمود. به منظور دستیابی به بهترین نتیجه این خمیر را هر هفته بکار ببرید.
برای موی فرفری، می توانید از آووکادوها برای مرمت موهای آسیب دیده و تقویت آن استفاده کنید. نصف آووکادو را پوره کنید و آن را در موها قرار دهید و به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب بشویید. می توانید آووکادو را با تخم مرغ، سس مایونز یا ماست مخلوط کنید تا به بهترین نتیجه دست یابید.
ماساژ مو باعث تقویت جریان خون و برانگیختن رشد موی تان خواهد شد. از شانه کردن بسیار زیاد مو و همچنین در شانه کردن آن در هنگامی که مرطوب است، اجتناب کنید. موی خود را به صورت طبیعی خشک کنید و آن را شانه بزنید. این روش از افتادن موها و شکسته شدن آنها جلوگیری خواهد کرد.
شستشوی مناسب
موهای معمولی نیاز به یک بار شستشو در روز دارند اما اگر موهایتان چرب است باید بیشتر آن ها را بشویید. یا برای شستشو از شامپوها مخصوص موهای چرب استفاده کنید. علاوه بر این با بالا رفتن سن طبیعتا میزان چربی تولید شده توسط بدن کم می شود. این حالت می تواند مشکلاتی مثل شوره سر ایجاد کند. بنابراین میزان شستشوی موها را متناسب با نوع و سنتان انتخاب کنید.
اکثر افراد تصور می کنند که باید برای شستشو تنها ساقه مو را بشویند این در حالی است که بیشتر مشکلات مربوط به مو از پوست سر ناشی می شود. پس بهتر است پوست سرتان را بیشتر بشویید.
استفاده از نرم کننده
استفاده از شامپوهای چند منظوره ۲ در ۱ که هم موها را تمیز و هم نرم می کنند موجب می شود که موهای آسیب دیده ظاهری بهتر پیدا کنند، درخشش بیشتری داشته باشند، الکتریسیته ساکن کمتر شود و از تاثیر اشعه های مضر UV جلوگیری شود.
برای دیدن محصولات مراقبت از پوست و مو میتوانید به باستاره مراجعه فرمایید.
