راهکاری برای سفت شدن پوست بدن
پوست از مهم‌ترین اعضای بدن است و به نگهداری مناسب نیاز دارد. دلایل زیادی برای از دست رفتن قابلیت ارتجاعی پوستت وجود دارند. “ستاره” چند راه طبیعی برای سفت شدن پوست بدن را به تو می‌گوید تا بتوانی زیبایی آن را حفظ کنی.
اگر خیلی زیاد وزن کم کرده‌ای، ممکن است نیاز داشته باشی پوستت را سفت کنی. بالا رفتن سن هم می‌تواند در افتادگی پوست تاثیر داشته باشد. نور خورشید، غذاها و عادت‌های نامناسب، همگی پوستت را تخریب و شل می‌کنند. البته ممکن است بعضی‌ها عمل زیبایی خطرناک و گران را انتخاب کنند، اما راه‌های بسیاری وجود دارند که بتوانی به طور طبیعی پوستت را سفت کنی. با “ستاره” همراه باش.
تغذیه:
سفت شدن پوست نیازمند داشتن بدنی سالم است. رژیم غذایی تو باید غنی از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین C و E و مواد معدنی باشد و باید خوردن غذاهای قندی را کنار بگذاری. علاوه بر این، حتما روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوش تا پوستت را آبرسانی کرده و برق طبیعی آن را حفظ کنی.
ورزش:
مهم‌ترین کار برای سفت شدن پوست بدن، ورزش کردن است. ورزش به گردش خون کمک می‌کند و پوستت را سفت نگه می‌دارد. برای سفت شدن پوست بدنت، نیازی به عضویت در بهترین باشگاه شهر نداری! برای صورت و گردنت می‌توانی حرکات مخصوص آنها را تمرین کرده و برای دیگر بخش‌های بدنت، مثل پاها، بازوها و شکم، حرکاتی مثل لانژ ساده، اسکات، دراز و نشست و ورزش با وزنه‌های سبک انجام بدهی.
برای مشاهده و خرید آنلاین انواع محصولات پوستی,بهداشتی و آرایش و … میتوانید روی این لینک کلیک کنید.
نکات دیگر:
•ماسک‌های صورت و لایه برداری پوست بدن هم به مراقبت از پوست کمک می‌کنند و از راه‌های طبیعی برای سفت شدن پوست هستند.
•ماساژ صورت بدون شک یکی از بهترین روش‌های سفت کردن پوست است. ماساژ دادن پوست صورت و گردن با آلوئه ورا، نه تنها باعث آبرسانی به پوست می‌شود، بلکه آن را سفت و جوان هم می‌کند.
•مراقبت از پوست صورت در مقابل اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید، بهترین نکته برای سفت کردن پوست و جلوگیری از ایجاد چروک است.
•استفاده از روغن‌های سفت کننده طبیعی پوست، روشی بدون خطر و موثر برای راحت شدن از پوست شل است. این روغن‌ها شامل روغن آووکادو، روغن هسته انگور و روغن جوجوبا هستند.
